سلامتی و لاغری |
|
|
مقالاتی که در دسته بندی مشخصی نمی توانند قرار گیرند |
|
|
|
|
|
|
آمادهاید که خوش اندام و جوانتر شوید؟ با هفت غذا و خوراکی زیر میتوانید چربی بیشتری را از بدن خود کم کنید. آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و حدود پنج کیلوگرم در سال، وزن کم کنید.
آب همراه با لیمو
محققان با آزمایش روی 240 زن در کالیفرنیا دریافتند: افرادی که به جای نوشیدنیهای ق... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
چقدر خوب است که غذایی را که میخوریم سا لم و عاری از هر نوع میکروب و سمی باشد. بعضی اوقات با خود فکر میکنیم چه غذایی باعث سلامتی و افزایش طول عمر ما می شود، جواب این سئوال خیلی آسان نیست. اما بعضی راهنماییها در این زمینه میتواند مثمر ثمر باشد.
نخوردن غذاهایی که از لحاظ ژنتیکی تغییر یافتهاند |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
در این دوره، باید هر کسی تا حد توان با بیماریها مقابله کند، حتی اگر آن بیماری، چیزی به اسم سرطان باشد. اما بر خلاف داروهای تجویزی برای سرطان، که بیشتر آنها برای درمان به کار میروند، غذاهای دارویی برای جلوگیری از سرطان استفاده میشوند.از این رو برای شما جدیدترین غذاهای مغذی را به همراه استراتژی... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
تنوع تنها به عنوان یك چاشنی برای گذران زندگی نیست بلكه میتواند به عنوان روشی برای سلامتی اندامهای درونی بدن نیز باشد.
حتی اگر شما در طول هفت روز هفته به طور مداوم از میوهها و سبزیجات استفاده كنید، دلیل این نیست كه دارید كار درستی برای حفظ سلامتی انجام میدهید. استفاده از مواد غذایی هم، قواعد و... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
همه افراد به دلایل متعددی ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند که این عوامل عبارتند از بیماری، استرس و یا تاثیر داروها.
اگر احساس میکنید که هیچ گاه گرسنه نمیشوید انجام پیشنهادات زیر به بازگشت اشتهای شما کمک مینماید: |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
همه انسانها برای داشتن سلامتی جسمی و توانایی نیازمند دریافت موادی هستند که بدن برای بدست آوردن آنها نیازمند غذا میباشد....
اسفناج برگهای سبزی است که سرشار از امگا 3 و فولات میباشد و باعث کاهش ابتلاء به بیماری قلبی، سکته و آرتروز استخوان میگردد. فولات جریان خون را در آلت تناسلی مردان افزایش می... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
کودکان سه سالهای که در زمان بارداری مادران آنها حداقل 2 بار در هفته ماهی مصرف مینمودند از نظر بینایی، دایره لغت و مهارتهای حرکتی ظریف توانایی بسیار.....
در تحقیقی که به تازگی در مجله بیماریهای واگیردار به ثبت رسیده است رابطه بین غذایی که زنان در زمان بارداری میخورند را با توانایی کودکان در سن... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
با رعایت این نکات ساده میتوانید به پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامتی خود و خانوادهتان کمک کنید؛ پس سنجیده عمل کنید!
نكات توصيه شده برای سلامت كودكان و بزرگترها
1- به عنوان نوشیدنی از شیر كم چربی یا آب استفاده نمایید و مصرف نوشابه را به حداقل برسانید.
2- درصورت امكان اعضای خانواده باهم غ... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
طبق نظریه سازمان رژیم غذایی آمریکا، نیمی از مردم ازمکملهای تغذیهای مانند ویتامینها و مواد معدنی استفاده میکنند. متخصصان پیشنهاد دادهاند که اگر مصرف میوه و نوشیدنی در شما به اندازه کافی است توجه نمایید که ویتامینهای بدن شما از حد طبیعی بیشتر نشود. در اینجا با 10 ویتامین و مواد معدنی آشنا میشوی... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
همه انسانها در طول روز برای انجام فعالیتهایشان نیاز به انرژی زیادی دارند در این مقاله میخواهیم شما را با نکات کوچکی که میتوانند انرژی شما را تامین نمایند آشنا سازیم.
1) روز خود را درست شروع کنید.
منظورم صبحانه میباشد. مخلوطی از همه غلات، میوهها، لبنیات کم چرب، شیر سویا و حتی پروتئین کم ... |
|
منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
|
|
|